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Yoga

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Écoute de soi et relaxation

Le yoga est connu pour son impact bénéfique sur l’activité mentale, la gestion des émotions et la relaxation (la détente)

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Anti-âge

Tout comme avec une « crème de jouvence », vous devez faire du yoga de façon régulière pour bénéficier de ses effets

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Souplesse

Le Yoga vous offre un travail en douceur qui respecte votre corps et le renforce pour de longues durées

Qu’est-ce que c’est ?

Le yoga (YUJ = unir, joindre, relier), Originaire de l’Inde, est fondé sur l’état d’union du corps, du mental et de l’esprit.
Le yoga est un ensemble de techniques corporelles et respiratoires qui vise à unifier l’être humain sur les plans physique et psychique.

Les Bienfaits

  • Augmentation de la concentration
  • Augmentation de la vigilance
  • Amélioration l'intuition et la mémoire
  • Renforcement musculaire
  • Soulage les douleurs et tensions
  • Assouplissement musculaire
  • Amélioration de la circulation sanguine et de la digestion

200 MAD Par Séance

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